Курс "Йога для дома". Вступление

Добро пожаловать на курс "Йога для дома", состоящий из 7-ми практик.
В этом видео вы узнаете информацию об этом курсе.

0:00 Приветствие и немного о себе
2:28 Кому подойдёт этот курс
3:37 Цель курса
5:07 Структура курса
7:00 Что необходимо для занятий йогой
10:56 Когда практиковать йогу
13:13 Добро пожаловать

Практика 1:    • 1 Базовый комплекс асан на все тело | Курс...  

Плейлист полного курса:
   • Курс "Йога для дома"  

🌟 Друзья! Не стесняйтесь оставлять комментарии, делиться своими впечатлениями, ставить лайки и подписываться на канал, чтобы не пропустить новые видео и вместе развиваться! Ваша поддержка помогает развивать канал! Спасибо, что вы со мной! 💖

Благодарю за любую поддержку проекта:
5469 4009 3217 4209 (СберБанкРФ)