장경인대와 함께한 처절했던 코리아 50K 완주

거리 100K, 고도 5,800m를 24시간 동안 달리고 나서 깨달은 것들 [장수 트레일 레이스]

파리 마라톤, 진짜 미치도록 즐겁게 뛰고 왔습니다

УЛАН-БАТОР. Как живут в самой МАЛОНАСЕЛЁННОЙ стране мира. МОНГОЛИЯ. Пустыня Гоби, верблюды и НИЧЕГО

최선을 다해 뛰었던 2024 후지산 마라톤

Пульс на бегу и в покое – как интерпретировать и когда начинать волноваться?

마라톤의 벽이라는 32km 달려봤습니다.

UCI Gran Fondo Worlds 2025: как я не оказался среди лучших в Австралии 🚴 | Мельбурн – Лорн – Сидней

[한글자막] 달리기 위해 태어난 라라무리(1/2)

6일간 매일 20km를 조깅하고 나서 느낀 점

꼭 완주하고 싶었던 트랜스제주100k. 재도전

어떤 달리기에도 지지 않는 방탄 무릎 만드는 보강운동

평범한 러너가 고통스러운 트레일 100K를 뛰는 이유 [트랜스제주 100K]

2025 KOREA 50K 다녀왔습니다!(코리아50K/DDC50K)

LSD 달리기, 천천히 달리는 게 핵심이다 [강동구에서 성수동까지 달린 날]

코리아50k 춘천, 암릉&경치 끝내줘요💖

눈물로 완주한 2025 베를린 마라톤 [월드 메이저 대회 PB 도전기]

처음으로 DNF를 생각하게 만들었던 장수 트레일 [38K-J 코스]

코리아50k 대회 후기ㅣ24km 쥐와의 사투ㅣ 트레일러닝 초보자가 하는 3가지 실수

왜 러너들은 함께 달릴까? [서울 둘레길 장거리 달리기]

2025 코리아 50K (KOREA 50K DDC50)