¡Puro filtro! La verdad incómoda de las redes.

Bienvenidas a "Musas de sí Mismas", el podcast donde hablamos con humor, psicología y mucha verdad de lo que significa ser mujer hoy en día.

En este episodio abordamos un tema que todas vivimos, pero pocas confesamos:
¿Cómo influyen las redes sociales en cómo nos vemos, cómo nos sentimos y cuánto valemos?

Entre filtros, comparaciones, cuerpos “perfectos” y vidas “ideales”, las redes pueden convertirse en un espejo distorsionado… y en este capítulo lo exploramos sin maquillaje emocional.

✨Hablamos de:
Imagen corporal vs. autoestima real
Comparación social (sí, esa que todas hacemos)
Likes como validación
Tips para usar las redes sin que te usen a ti
– Y por supuesto… risas, confesiones y café 🍵

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💡 Nuevo episodio cada semana.
Gracias por ser parte de esta comunidad de mujeres que aprendieron a inspirarse a sí mismas.

🎙️ Conducción: Maia & Elba.
🍒 Maia Ávila. Psicóloga egresada de la Universidad autónoma del estado de Morelos, con Maestría en Psicología por la misma casa de estudios. Ha trabajado durante 18 años en la atención y diagnóstico del estrés postraumático y el estudio del comportamiento antisocial. Asimismo, se ha desempeñado en áreas de la psicología comunitaria.

🍒 Elba Castañeda. Cuenta con un MBA por la Nyenrode Business University de Paises Bajos, formación en Coaching Ontológico, Psicología Transpersonal, y estudios en alta sensibilidad avalado por PAS España. Tiene una trayectoria de más de dos décadas en el mundo corporativo. Autora del libro Cat–Og. En el camino de la sensibilidad y la añoranza, que combina autoficción y espiritualidad. Creadora del podcast Origen Sensible, donde mezcla humanidad y simbolismo para acompañar a quienes sienten el mundo “en alta definición”.