¿Por qué es tan difícil hablarlo? - Salud Mental Masculina.
Автор: Sin Armadura Podcast
Загружено: 2025-12-27
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En este primer episodio de Sin Armadura nos hacemos una pregunta simple, pero incómoda:
¿por qué a los hombres nos cuesta tanto hablar de lo que sentimos?
Crecimos aprendiendo a callar, a aguantar, a “ser fuertes”, incluso cuando por dentro algo no estaba bien. Hablar de salud mental sigue sintiéndose como un riesgo: miedo al juicio, a parecer débiles, a no encajar con lo que se espera de nosotros como hombres.
En este episodio hablamos del origen de ese silencio, de los mandatos culturales que nos enseñaron a reprimir emociones y de las consecuencias de no hablar a tiempo. También te cuento por qué nace este podcast, cuál es su propósito y qué tipo de conversaciones vamos a tener aquí.
Sin Armadura es un espacio para decir en voz alta lo que muchas veces solo pensamos, o lo que tal vez solo hemos dicho en terapia… si es que alguna vez fuimos.
Si alguna vez sentiste que necesitabas hablar pero no sabías cómo, este episodio es para ti.
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