1/4 Cal! 低脂芝士蛋糕 Low Fat Cheesecake
Автор: 食住瘦 EatToSlim
Загружено: 3 янв. 2022 г.
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只有1/4或比平時更低的卡路里。減肥也能吃芝士蛋糕!Just 1/4 or even less of normal cheesecake. Indulge with a cheesecake even on a calorie restrict diet!
高蛋白,低脂肪。High protein and low fat desserts.
我用的羅漢果糖/Lakanto sweetener I used:
https://hk.iherb.com/pr/lakanto-monkf...
材料( 可做4件):
雞蛋2隻
香草精5毫升
羅漢果糖35克
希臘優格170克
低脂忌廉芝士85克
150度焗30分鐘
營養參考(1件):
99大卡
5.3克脂肪
3克碳水
9.2克蛋白質
Ingredients (4 servings):
2 eggs
5ml vanilla extract
35g lakanto sweetener
170 g greek yogurt
83g low fat cream cheese
150C bake for 30 minutes
Macro (1 serving):
99 Cal
5.3g fat
3g carb
9.2g protein
我的iherb優惠碼: CXI9448
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