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[편안한 노년내과] 6탄. 단백질, 오해와 진실을 정리합니다. / 성균관대학교 삼성융합의과학원 장일영

Автор: 의학채널 비온뒤

Загружено: 2026-01-02

Просмотров: 1763

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노년기 단백질 섭취는 근육 유지와 면역력에 필수지만, '고기만 많이 먹으면 된다'는 오해가 많습니다.​​
식물성·동물성 균형과 매끼니 단백질 채우기, 단백 공복 피하기가 핵심이며, 나이 들수록 효율이 떨어져 전략적 섭취가 필요합니다.​
장일영 교수가 오해를 바로잡고 노화 관리에 최적화된 진실을 정리합니다.​


#편안한노년내과 #단백질오해 #장일영 #삼성융합의과학원 #노년영양 #근육유지 #단백공복

담당: 홍상우 PD, 이명진 PD

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비온뒤 홈페이지: http://aftertherain.kr

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본 영상은 지식 나눔을 통한 정보 전달을 목적으로 하며, 어떠한 경우에도 의사의 진료를 대신할 수 없습니다. 비온뒤는 출연 병원의 금전적 지원 일절 없이 방송을 제작하고 있습니다.

[편안한 노년내과] 6탄. 단백질, 오해와 진실을 정리합니다. / 성균관대학교 삼성융합의과학원 장일영

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