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南懷瑾深夜示警：男人過了60歲千萬別認命！廚房裡這「兩樣廢物」竟是天然威而鋼？連吃30天，血管通了，整個人都硬朗了！
Автор: Karla Sandoval
Загружено: 2026-01-21
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別再去買幾千塊的保健品了！南懷瑾老師告訴您，真正「救命」的黃金搭檔，就藏在您家門口的菜市場裡。只要吃對了，它就是最強的「血管清道夫」和「天然助推器」。
這支影片將為您揭開：為何西紅柿生吃會傷身？杏仁要怎麼吃才補腎？還有那個讓無數老人重獲新生的「乞丐蹲」到底怎麼做？
本集精彩節點：
01:30 身體衰敗的真相：為什麼說血管堵塞就像黃河河床抬高？
08:10 男人的黃金搭檔：西紅柿配杏仁，為何能讓血管變軟、變寬？
12:50 致命誤區：西紅柿千萬別生吃！南老師教你正確的「藥用級」做法。
16:00 被扔掉的寶貝：西瓜皮（西瓜翠衣）竟是天然的血管擴張劑？
21:26 神奇動作教學：每天10次「乞丐蹲」，如何像擠海綿一樣擠出陳舊血液？
25:00 30天重生計劃：跟著南老師做，一個月後身體發生的驚人變化！
同時，影片還會分享一份獨家的「30天血管重生計劃」，教您如何利用曬太陽、深蹲和正確的食療，把流失的陽氣一點點「存」回來！
【鄭重提醒】 本影片內容為中醫養生知識科普，旨在提高大眾對心血管健康與食療的重視，不能取代現代專業醫療診斷。若您有嚴重心血管疾病、痛風或過敏史，請務必定期體檢並諮詢您的主治醫生。
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