Quem é grato vive mais!
Автор: TV Nupes
Загружено: 2025-01-30
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Sempre nos ensinaram a sermos gratos na vida, e eles estavam certos!
Pesquisa de alta qualidade mostra que a gratidão pode aumentar nossa expectativa de vida!
Além, é claro, de ser um sentimento nobre em relação ao próximo.
Que tal começar a praticar gestos de gratidão no seu dia a dia? Quer saber como?
No final desse vídeo eu dou duas dicas valiosas.
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Artigo citado:
Chen Y, Okereke OI, Kim ES, Tiemeier H, Kubzansky LD, VanderWeele TJ.
Gratitude and Mortality Among Older US Female Nurses.
JAMA Psychiatry. 2024;81(10):1030–1038.
https://doi.org/10.1001/jamapsychiatr...
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