【脳科学】人生を変える「呼吸」の正体。自律神経を完全支配する究極の技術
Автор: 教養ハック Lab.
Загружено: 2026-01-26
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ここは、人生という壮大なプロジェクトを研究する「知的な実験室」です。
仕事は順調で、キャリアも積み上げてきた。 それなのに、ふと夜に訪れる「このままでいいのか」という虚無感。 もしあなたがそう感じているなら、それは**「株式会社 自分」**の経営方針を見直すタイミングかもしれません。
当チャンネルでは、単なる精神論ではなく、 心理学・脳科学・行動経済学といった科学的なエッセンスに基づき、 明日から使える具体的な**「人生の攻略法」**を研究・発信しています。
🔬 当ラボの研究テーマ
【人生のポートフォリオ】 仕事一辺倒にならず、幸福度を最大化する「時間とリソース」の投資配分
【心のバロメーター】 脳の仕組みをハックし、メンタルの安定とハイパフォーマンスを両立させる技術
【幸福への科学的投資】 漠然とした不安を消し、QOL（生活の質）を確実に高める具体的なアクション
【教養としての戦略】 歴史や哲学の知恵を現代のビジネスや生活に応用する思考法
📝 研究員（視聴者）の皆様へ このチャンネルにおける皆様は、単なる視聴者ではなく、共に人生をより良くするための**「仲間の研究員」**です。 動画を見て気づいたことや、実際に試してみたアクション（実験結果）は、ぜひコメント欄という名の「研究報告書」に書き込んでください。アウトプットすることで、知識は確かな知恵へと変わります。
忙しい日々の隙間時間に、少しだけ立ち止まって。 私たちと一緒に、穏やかで知的な「作戦会議」を始めませんか？
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📢 音声 VOICEVOX:青山龍星
#教養ハックLab #人生のポートフォリオ #行動科学 #脳科学 #ウェルビーイング #QOL向上 #大人の勉強垢 #人生戦略 #マインドフルネス"
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