【靈修可以吃嗎？01】《禱告與人格特質》上集：從MBTI的16型人格，認識你是如何被設計的！

2026年的第一天，歡迎大家來到「阿祥養書場」！

這一次，阿祥邀請到自己的屬靈導師，新加坡的傳道人廖乃慧來到節目當中，介紹一本曾經改變乃慧姊服事生涯的重量級著作——《禱告與人格特質》（Prayer and Temperament）。這是一本將從 16 型人格（MBTI）角度出發，討論靈修學的好書，有助於我們對自我有更深的認識，發現靈性生命成長的嶄新契機。

節目中，乃慧姊提到，這本書在她開始教會服事的時候，提供了很大的幫助，許多教會裡的衝突和困境，都能透過書中對於16 型人格和四種屬靈特質的分析，得到化解。乃慧姊先帶領大家聚焦於 16 型人格的基礎結構，該系統由四組對比特質構成，每個人在這四組中各傾向其中一方，最終組合出 16 種人格：

1. 外向（E）與內向（I）： 區分你從哪裡獲得能量 (Energy)。外向者（Extraversion）需要外在事件、人事物來產生能量。內向者（Introversion）則透過內心世界的想法、觀念和揣摩來獲取能量。E型的人，就算花了一整天和人互動，回到家之後依舊精力滿滿；而I型的人，不過只是跟人互動一個小時，很可能就精力耗盡，需要盡快回家獨處充電。

2. 實感（S）與直覺（N）： 區分你如何面對資訊 (Information)。實感者（Sensing）使用五官接觸外在世界，重視可見可摸的細節。直覺者（INtuition）則重視直覺、內在的聲音或圖像，能從現有環境中創造新事物或帶來改善；乃慧姊提到，N型的人能將「又髒又亂」的空地想像並改造成花園或果園。

3. 思考（T）與情感（F）： 區分你如何做決定 (Decision)。思考型（Thinking）傾向客觀、邏輯性的結論，比較少考慮人情。情感型（Feeling）則更看重意義、情感，以及處理事情對人際關係和受眾的影響。

4. 判斷（J）與感知（P）： 區分你如何處理時間與結構 (Lifestyle)。判斷型（Judging）喜歡規劃時間、活動，有強烈的結構感。感知型（Perceiving）則更具彈性，可能因為不斷推敲、追求完美而難以在期限內交出成果。阿祥與乃慧姊聊到出版社的編輯（P型）與印務（J型）之間，常因對時程與品質的看法不同而有張力，花了好長一段時間才找到彼此合作的方式。

乃慧姊強調，理解這些特質的差異，能幫助我們終止對彼此的誤會和批判，不再因為自己外向，就鄙視別人的內向，反之亦然。她也提醒，儘管每個人都有偏好的特質，但仍須刻意練習不擅長的那一面，以擴大生命的豐盛性。

下一集，乃慧姊將進一步介紹《禱告與人格特質》中最精彩的部份：如何將這 16 型人格，連結到四種歷史悠久的靈修傳統，幫助我們找到最適合自己親近上帝的方式，敬請大家期待。

備註：《禱告與人格特質》（Prayer and Temperament）一書尚未有中譯本，過去幾年，校園書房出版社曾經多次聯繫原出版社表達出版的意願，不過截至節目播出當下，尚未得到原出版社的授權，也請聽眾朋友們諒解。
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《禱告與人格特質》（Prayer and Temperament）
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乃慧姊的文章：閱讀，是我牧會路上的基本功
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