SPRICH SO 5 TAGE MIT DIR SELBST - Vera F. Birkenbihl

SPRICH SO 5 TAGE MIT DIR SELBST - Vera F. Birkenbihl

Du sabotierst dich gerade. 48.000 Mal am Tag.
Der durchschnittliche Mensch führt 60.000 innere Gespräche pro Tag – und 80% davon sind negativ. Das sind 48.000 Selbstsabotagen. Jeden. Einzelnen. Tag.
In diesem Video zeige ich dir die RESET-Methode: 5 Tage, 5 Gesprächsformeln, die dein Gehirn neu verdrahten.
Die 5 Tage:

Tag 1: Die Beobachter-Formel – Distanz zu deinen Gedanken
Tag 2: Die Mitgefühls-Formel – Validierung statt Kampf
Tag 3: Die Realitätscheck-Formel – Fakten statt Fiktion
Tag 4: Die Bedürfnis-Formel – Vom Kritiker zum Coach
Tag 5: Die Zukunfts-Formel – Wer willst du sein?

Das ist keine Esoterik. Das ist Neuroplastizität. Dein Gehirn ist formbar – und die Art, wie du mit dir sprichst, formt es.
Nach 40 Jahren Hirnforschung sage ich dir: Dein innerer Dialog ist die mächtigste Waffe, die du hast. Du kannst sie gegen dich richten. Oder für dich.
Fang heute an. Jetzt.

Im Stil von Vera F. Birkenbihl – direkt, wissenschaftlich fundiert, lebensverändernd.
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Wichtiger Hinweis: Die hier präsentierten Inhalte sind unabhängig entstanden und haben keine autorisierte Beziehung zu Vera F. Birkenbihl oder deren Erben. Wir widmen uns der Wissensvermittlung und persönlichen Weiterentwicklung, wobei wir uns an etablierten psychologischen Konzepten orientieren. Die hier eingesetzte Sprechstimme wurde künstlich generiert und stammt nicht von Vera F. Birkenbihl selbst. Unser Anliegen ist es, anspruchsvolle Themen wie Gedankenmuster, psychische Ressourcen und Selbststeuerung zeitgemäß und nachvollziehbar zu vermitteln – ohne dabei eine bestimmte Person nachzuahmen oder Verwechslungen zu erzeugen.