O segredo de Santa Hildegarda para curar a gula e encontrar equilíbrio interior

Quando a vontade de comer aparece sem fome real, algo dentro de você está pedindo cuidado. Santa Hildegarda de Bingen, mística, doutora da Igreja e mestre em compreender a alma humana, enxergava a gula não como fraqueza, mas como um sinal profundo de desequilíbrio interior — um pedido silencioso da alma para voltar ao próprio centro.

Neste vídeo, você vai descobrir os ensinamentos de Santa Hildegarda sobre a fome emocional, a compulsão alimentar e a busca pelo equilíbrio entre corpo e espírito. São orientações simples, acessíveis e profundamente espirituais que atravessaram séculos para ajudar mulheres que carregam dores silenciosas, cansaços acumulados e uma luta diária com a comida e com as próprias emoções.

✨ Você vai aprender:
✔ Por que a gula, para Santa Hildegarda, é um sintoma espiritual — e não falta de disciplina
✔ Como a fome emocional nasce quando o coração se afasta de si mesmo
✔ Quais alimentos quentes e acolhedores ajudam a estabilizar a alma
✔ Como transformar a refeição em um ritual de cura interior
✔ Por que pequenos gestos, como respirar e agradecer, reduzem impulsos
✔ O papel simbólico da espelta, da abóbora, do funcho, da cebola e da cenoura na pacificação do corpo
✔ Como usar cristais (ágata, topázio, calcedônia) como lembretes de presença e equilíbrio
✔ Por que a temperança nasce do silêncio interior — e não do esforço forçado

Se você já sentiu culpa por comer demais, já buscou conforto na comida após um dia difícil ou percebe que a ansiedade interfere na sua alimentação… este vídeo é para você.

🌿 Santa Hildegarda nos ensina que o corpo fala quando a alma está cansada — e que a cura começa quando você decide ouvir.

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“Hoje escolho cuidar da minha alma antes do meu prato.”
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