嫉妒別人家境好，嫌棄父母太弱？其實你討厭的是.....

你是否也曾經怨過爸媽不夠厲害，家裡太窮，自己什麼都比不上別人？

這一集，我想和你聊聊那些我們不願面對卻一直影響著我們的——來自原生家庭的羞恥感與自我否定。

嫉妒別人、討厭爸媽、看不起自己，這些感受背後，其實藏著我們從小累積的挫敗與傷痛。

為什麼有些人越努力越憂鬱？為什麼你總覺得自己「還是不夠好」？

💡這集我會從三個面向談談：
✔你和父母的關係
✔你和他人的比較
✔你和自己之間的對話

✨你不孤單，也不是壞孩子。讓我們一起看懂那些藏在心裡的委屈與渴望。

如果你也曾對原生家庭感到無力，或正在與「不夠好」的自己對抗，這支影片，想陪你一起好好看看這些感受，然後慢慢和自己和解，也歡迎分享給你身旁的朋友。

#原生家庭 #心理成長 #自我療癒 #家庭創傷 #羞恥感 #心理諮商 #人際關係 #吳姵瑩心理師

在生活的旅程中，難免會有些困惑與不安。如果你心中有一些疑問，邀請你在我不定期的IG「請問心理師」的直播中提問，讓我們一起探索。
　
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