【健康診断でひっかかった方へ】尿酸値が高いとどうなる？尿酸値下げる方法【医師解説】

【目次】
00:00　尿酸値でひっかかった方へ
00:38　尿酸値とは
01:20　なぜ測定する？
03:02　尿酸値を下げる方法

【適正なカロリー計算式】
適正なカロリー　＝　標準体重　×　身体活動量
標準体重　＝　身長　×　身長　×　22
身体活動量
デスクワーク　25~30kcal/kg
立ち仕事　30~35kcal/kg
力仕事　35kcal/kg

【関連動画】
プリン体とは？多い食品、少ない食品。
   • 【高尿酸血症・痛風】プリン体とは？多い食品、少ない食品。医師解説。  

ビタミンCで尿酸値を下げる方法とその根拠
   • ビタミンCで尿酸値を下げる方法とその根拠【医師解説】  

コーヒーで痛風が予防できるのか？
   • 【痛風・高尿酸血症】コーヒーで痛風が予防できるのか？【医師解説】  

乳製品で痛風が予防できるのか？
   • 【痛風・高尿酸血症】乳製品で痛風が予防できるのか？【医師解説】  

お茶で尿酸値を下げ、痛風をふせぐ？
   • お茶で尿酸値を下げ、痛風をふせぐ？を医師が解説。【痛風・高尿酸血症】  

果糖の摂取で痛風のリスクが上昇する理由
   • 果糖の摂取で痛風のリスクが〇〇％上昇する理由を医師が解説【痛風・高尿酸血症】  

本当にお酒が尿酸値を上げて、痛風を引き起こすのか？
   • 本当にお酒が尿酸値を上げて、痛風を引き起こすのか？  

【コメントについてのお願い】
コメント欄では、具体的なアドバイスを期待したご質問やご相談に対しお答えすることを、ご遠慮させていただいております。

理由としては、
・コメント欄のみの少ない情報量の中で安易なお答えできないこと。
・自分で問診、診察、検査結果の確認をしないと正確な判断ができないこと。
何卒ご理解・ご了承のほどいただきますようよろしくお願いいたします。

【チャンネル趣旨】
患者さんにもっと伝えたいこと、役立つことを動画にしています。
情報発信の内容は書籍、論文、ガイドラインに基づいて作成しております。

【参考文献】
痛風・高尿酸血症の治療ガイドライン第３版
日本痛風・核酸代謝学会
ガイドライン改訂委員会

痛風・尿酸財団のプリン体含有量一覧表
https://www.tufu.or.jp/gout/gout4/447