25 Min. STRETCH & RELEASE YOGA für offene Hüften, Brust und Nacken
Автор: THORA & REXHA
Загружено: 2022-10-15
Просмотров: 1938
In diesem Video nehmen wir uns so richtig viel Zeit um deine Hüften, Brust und Nacken weichzukneten, zu öffnen und zu dehnen.
Perfekt nach dem Sport, einem langen Arbeitstag, nach einem intensiven Yoga Flow oder einfach so zum "Runterkommen" für zwischen durch.
Du wirst merken, nach diesem Video wird sich dein Körper leicht, offen und du dich wie neu geboren fühlen.
Du willst direkt Yoga machen und hast keine Lust auf langes Gerede?
Dann hast du hier die Timeline mit der du direkt zum Yoga Teil springen kannst:
00:00 Intro
00:50 Yoga Deep Stretch
25:15 Outro
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Mehr Yoga mit mir gibt es natürlich auf diesem Kanal oder in meinen Live Streams und Online Kursen in meinem Studio Kale&Cake in München oder bei meinen Workshops und Retreats.
Falls du mehr über mich und unser tolles THORA & REXHA Team erfahren möchtest, dann freuen wir uns sehr wenn du auf unseren Seiten vorbei schaust.
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#yoga #stretch #sophiathora
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