Как сделать кольцо для гимнастики дома

НАУЧИТЕСЬ ТРЮКАМ - https://www.kojostricklab.com/?wpam_i... Воспользуйтесь моей партнёрской ссылкой и зарегистрируйтесь на лучшем сайте по трюкам! Kojos Trick Lab с контентом от лучших мастеров трюков в мире.

Это руководство о том, как сделать вспомогательные блоки для гимнастических колец, которые можно использовать где угодно. Это позволяет снизить усилия вдвое. Вы сможете удерживать позиции, наращивать силу и выполнять повторения, которые иначе были бы невозможны. Кольца портативны и относительно просты в изготовлении. Кольца — отличное упражнение с собственным весом, и они могут быть действительно впечатляющими, как только вы освоите некоторые базовые навыки.

Не думаю, что у этой конструкции есть официальное название, но я слышал несколько брендов, таких как The FIFTY FIFTY, The Ring Thing, Dream Machine и т. д. Они стоят более 300 фунтов стерлингов, а самодельная версия, показанная в этом видео, обойдётся значительно дешевле. Я купил всё необходимое в британском магазине Go Outdoors. Вы можете обратиться в любой магазин, торгующий скалолазным снаряжением, или купить всё в интернете гораздо дешевле, мне просто не терпелось.

Ниже представлен список необходимых вещей. Я указал цены на недорогие товары, которые нашёл на Amazon во время публикации этого видео.

Гимнастические кольца 14,99 фунтов стерлингов — обычно они идут в комплекте с ремнями, что очень удобно.

15-метровая скальная верёвка 7,28 фунтов стерлингов — её можно отрезать в магазине нужной длины. Рекомендую попросить их разрезать её на 4 нужные вам части, так как у них есть хороший инструмент, поэтому разрезы будут аккуратными и не потёртыми.

2 блока по 7,03 фунта стерлингов за штуку — я купил блоки более высокого качества по 16 фунтов стерлингов за штуку, это довольно важная часть комплекта.

Карабин x 2, £2.99 каждый. Я купил более качественный и прочный карабин по £6.00 каждый, так как хочу быть абсолютно уверенным в том, что он удержит меня при любых резких падениях. Это тоже необязательно, но настоятельно рекомендуется. Верёвку можно привязать к обвязке, но это будет неудобно и займёт больше времени, так как придётся каждый раз привязывать верёвку к обвязке.

Обвязка £19.99. В идеале вам нужна обвязка с кольцами на каждом бедре, к которым можно прикрепить карабин. Я купил более дорогую и удобную обвязку, но у моей нет колец, но я всё равно могу прикрепить её сбоку. Можно обойтись и без них, используя другой надёжный ремень из уже имеющегося. Всё, что вам нужно, — это способ прикрепить верёвку к бёдрам, который выдержит ваш вес. Проявите фантазию!

– Общая стоимость при ограниченном бюджете составила 61,30 фунта стерлингов.
– Стоимость полного гетто – 36,33 фунта стерлингов.
– Всего я потратил на приличное оборудование 104,47 фунта стерлингов.
– Быть настоящим ринговым зверем – бесценно.

  / hadynwiseman