Скачать
근육통이 사라지고 붓기 싹 빠지는 폼롤러 스트레칭 루틴! [하루 20분 홈트]
Автор: 관절사용설명서
Загружено: 17 июл. 2023 г.
Просмотров: 422 138 просмотров
Описание:
집에서 쉽게 따라할 수 있는 폼롤러 전신 스트레칭과 마사지입니다!
운동하고 근육통이 심하신 분?
몸의 순환이 안되서 붓기가 심하신 분?
폼롤러를 어떻게 사용해야 될 지 모르시는 분?
집에서 영상을 보면서 쉽게 따라할 수 있는
폼롤러 스트레칭 & 폼롤러 마사지 20분 홈트 루틴입니다.
영상을 통해 스트레칭 하세요!
#폼롤러마사지 #폼롤러스트레칭 #폼롤러운동
![근육통이 사라지고 붓기 싹 빠지는 폼롤러 스트레칭 루틴! [하루 20분 홈트]](https://ricktube.ru/thumbnail/B5OgzHdqSVg/hq720.jpg)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[최신버전] 관절통증이 사라지고 근육이 말랑해지는 폼롤러 스트레칭 루틴!(하루 25분 홈트)](https://ricktube.ru/thumbnail/soRBhLxFHiw/mqdefault.jpg)
![무릎 통증이 사라지고 걷기 편해지는 초보자 하체 운동 루틴! [하루 20분 홈트]](https://ricktube.ru/thumbnail/YIaJWBmGSoc/mqdefault.jpg)
![몸이 가벼워지는 폼롤러 운동 루틴 및 폼롤러 스트레칭 & 마사지 [하루 폼롤러 홈트]](https://ricktube.ru/thumbnail/q21h3SNGyKI/mqdefault.jpg)
![[폼롤러 체형교정 특집] 폼롤러는 '이렇게' 쓰는 겁니다](https://ricktube.ru/thumbnail/L7vVyS5PE30/mqdefault.jpg)