PODCAST Atemübungen zum ausprobieren und mitmachen
Автор: Alexander Megos
Загружено: 2025-05-14
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Hier nun nochmal ein zweiter Podcast übers atmen, dieses mal allerdings mit einpaar einfachen Übungen für den Alltag zum mitmachen!
Wenn ihr euch bis dato noch absolut gar nicht mit eurer Atmung beschäftigt habt, dann sind diese Übungen genau das richtige für euch, um loszulegen.
Die erwähnten Bücher im Podcast sind:
10 Atemzüge und nie wieder müde (von Dr. Med. Egor Egorov
Erfolgsfaktor Sauerstoff (von Patrick McKeown)
Wenn euch das Thema gepackt hat, dann schaut bei uns im Kurskalender der Frankenjura Academy vorbei und meldet euch an!
Es wird sowohl einen 3h Kurs geben, bald aber auch einen etwas umfangreicheren Tageskurs.
Alle Infos wird es immer auf www.frankenjura-academy.com geben und auch auf Instagram bei mir und der Frankenjura Academy.
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