Будьте добрее к себе | Ключ к связи разума и тела 💜

Вы слишком строги к себе? 💜 В этом выпуске авторского видеоблога Мишель Фонден (серия 14) я делюсь личной историей и важным уроком, который усвоила за последние 6 недель: как доброта к себе способствует укреплению связи разума, тела и духа.

17 лет я изводила себя нереалистичными ожиданиями, постоянной работой и практически полным отсутствием свободного времени. Затем меня осенило: я была себе ужасной начальницей. Благодаря этому осознанию я осознала важность отдыха, сострадания и баланса.

В этом видео вы узнаете:
🌿 Почему многие из нас относятся к другим лучше, чем к себе
🌿 Как чувство вины, стыда и ограничивающие убеждения подпитывают самокритику
🌿 Практические шаги для обретения большего баланса, отдыха и доброты в повседневной жизни
🌿 Почему бездействие иногда — самый здоровый выбор

✨ Помните: лучший подарок, который вы можете себе сделать, — это доброта.

📗 «Божественная сила женственности: Станьте непревзойденной женщиной в XXI веке и далее»
Купить на Amazon: https://amzn.to/4gN4LZP
Купить на Ingram Spark: https://shop.ingramspark.com/b/084?

Исцели себя: Возвращение к целостности: Интеграция тела, разума, души и духа
📙Купить на Amazon: https://amzn.to/4pXJ0KR
💡📕Купить на Ingram Spark: https://shop.ingramspark.com/b/084?pa...

🌟 Выучите древнюю ведическую мантру за 5 минут! 🌟Нажмите здесь, чтобы получить бесплатное обучение Универсальной Мантре: https://www.michellefondinauthor.com/...

Купить книгу «ВОСЕМЬ СТУПЕНЕЙ ЙОГИ ДЛЯ СОВРЕМЕННОГО ВРЕМЕНИ» на Amazon: https://amzn.to/4jBgBGq

Зарегистрируйтесь и начните ПОГРУЖЕНИЕ В МЕДИТАЦИЮ по запросу: https://www.michellefondinauthor.com/...

Получить все книги и рекомендации Мишель на моей странице Amazon: https://www.amazon.com/shop/michellef...
Свяжитесь с Мишель по адресу [email protected]

#любовьксебе #связьразумаитела #добротаксебе #внутреннееисцеление #личностныйрост #эмоциональноеисцеление

Будьте добрее к себе, сострадание к себе, практики доброты к себе Связь разума и тела, забота о себе, духовный рост, видеоблог Мишель Фонден, видеоблог автора о здоровье, медитация и любовь к себе, ограничивающие убеждения и исцеление, баланс между работой и личной жизнью