하체 부종 완화에 좋은 20분 퀵 요가 루틴 👠ㅣ하체비만 탈출!

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15분 폼롤러 요가 루틴 / 하체가 시원해지는 폼롤러 스트레칭. 🌼

몸의 밸런스를 잡아주는 20분 전신 요가 루틴ㅣFull Body Yoga Routine

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붓기 빨리 빼는 방법 🧘🏻‍♀️ 20분 퀵 요가 루틴ㅣQuick Yoga Routine

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볼륨있는 힙라인을 위한 20분 요가 루틴 🤍 힙업 운동

하체 집중 스트레칭🦵ㅣ15 Minute Lower body Intensive stretchingㅣ15분 요가 루틴

말린 어깨 즉각적으로 열어주는 요가 | 20분

20분 림프절 순환 스트레칭 / 붓기빼기 / 전신순환

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제주도 자연과 함께하는 요가🌲ㅣ20 Minute Yogaㅣ20분 요가 루틴

굳어있는 하체를 풀어주는 요가 | 하체 혈액순환, 골반 풀기 스트레칭

중·상급자를 위한 30분 파워요가루틴 💦ㅣPower Yoga Routine

칼로리 소모 확실한 20분 파워요가 루틴

근육 이완과 전신 순환에 도움이 되는 40분 스트레칭 요가 루틴 🧘🏻‍♀

15분 폼롤러 요가 루틴 / 마사지보다 시원해요. 🍀

안전하게 요가자세 완성하기 / 전신순환 / 틀어진 골반 교정 / 피크포즈 수련