請問康健》大腦疲勞常當機？ 專家解析腦霧｜康健雜誌

時常覺得大腦疲勞、常當機，反應老是慢半拍嗎？小心，你可能「腦霧」了，出現腦霧現象時，可能會讓我們失去原有的專注力，難以集中精神、記憶力下降等狀況，值得注意的是，腦霧對於現代人愈來愈常見，腦霧也一直被列為新冠肺炎的長期症狀之一。到底腦霧是什麼？如何預防腦霧、腦疲勞呢？

「請問康健」邀請功能醫學名醫劉博仁醫師及腦科學專家謝伯讓對談解析：
● 01:04 為什麼大腦這麼疲勞？
● 01:46 腦疲勞有哪些症狀？腦霧是什麼？
● 05:22 腦霧、腦疲勞對身體造成甚麼影響？
● 06:32 如何預防腦霧？
● 06:32 哪些方法可以改善腦霧、腦疲勞？

#腦霧 #大腦放鬆 #劉博仁 #請問康健

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