腎臓ケアを知らないと損をする？実は効果的な意外な食生活がある。サプリや薬、プロテインは安全なのか。腎臓の状態を確認する方法や、病気予防と健康長寿のポイントを医師が解説。

卵は腎臓の敵か、味方か？ 毎日ゆで卵を食べている人の末路と、腎臓を守るタンパク質の黄金比

【安くてお手軽】知らないと必ず損する「朝食」でタンパク質を効率よく摂取する超意外な方法。パンとコーヒーを毎日続けると体はこうなります..朝のタンパク質は何g摂取すべき？何を食べるべき？医師が完全解説！

腎臓を傷める大敵／テレビじゃ言えない／2000万人が慢性腎臓病／手軽に買えるアレ、〇〇ブームに要注意／怖い腎臓病の末期／尿で分かる腎機能低下の兆候／腎臓を傷める食べ物・守る食べ方12カ条【健康新常識】

肝臓を壊す最大の毒／テレビじゃ言えない／3人に1人が脂肪肝／お酒を飲まない・痩せの脂肪肝が急増中／肝臓は健康の肝心要／脂肪肝にならない＆治す方法／体重を7％減らせ／20代の肝臓を取り戻す【健康新常識】

【運動だけではダメ!】知らないと大損！最も効果的に筋肉をつけ脚の老化を予防する方法。80代90代でも一生歩ける人の違い。歩くだけではない「筋活」とは？寿命を延ばす対策を医師が解説！【完全保存版総集編】

高齢期に向けたがん対策｜がんの成長を抑える食生活

【100歳まで健康に人生を楽しむ！“強腎臓”の作り方】健康寿命のカギを握る／最新研究で分かった！腎臓の“新常識”／強い腎臓を作る食べ物・食べ方／塩分・糖質・リン・タンパク質には要注意

この四毒を意識しておかないと、突然、脳梗塞になる可能性があります。

【腎臓専門医が警鐘】水の飲み過ぎは危険！腎臓を壊す間違った飲み方3選

バナナと一緒に食べると筋肉が衰える？｜高齢者が避けるべき5つの組み合わせ｜医師解説｜医者メモ

男は80歳を超えられない5つの習慣、酒はたった5位…1位は信じ難い日常行動、続けると寿命が急激に縮む警告

75～85歳で今も続けられている？この5つができる人は尊敬される老後を生きています

【医者が警告】腎臓は50％壊れるまで気づかない｜透析を避ける7つの食事と10の習慣｜医者メモ

あなたの腎臓はきっと感謝するでしょう！寝る前にこの一杯を飲むだけで——夜中にトイレへ起きていたことさえ忘れてしまうはずです。【専門家からの秘訣】

脳が若返る！耳鼻科専門医がすすめる「1日10分耳刺激」で難聴・認知症を一気に予防する方法

朝食タンパク質20gが筋肉老化を止める科学的理由 | 医師が明かす

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