كيف تتخلص من ارتجاع المريء بدون أدوية ؟! تجارب ونصائح مجربة !!

كيف تتخلص من ارتجاع المريء بدون أدوية ؟! تجارب ونصائح مجربة !!

#معلومة_في_دقيقة
#خبر_في_دقيقة
#وصفة_في_دقيقة
#إرتجاع_المريء
#ارتجاع_المريء

▪️لا ترحل قبل أن تصلِّي على الحبيب محمد صلى الله عليه وسلم : فمن صلَّى عليه صلاة صلَّى اللّٰهُ عليه بها عشرًا

وللمزيد من الوصفات الطبيعية والمجربة انضموا لقناتنا "المعرفة النافعة" على اليوتيوب
لا تنس الاشتراك في القناة والضغط على زر الجرس ليصلك كل الفيديوهات أولًا بأول
من فضلك اعمل إعجاب للفيديو وشير لأصحابك :
please like share subscribe

عندك حَرَقان أو حُمُّو أو حموضة على صدرك باستمرار ؟!
فيه كُحة أو شَرْقة معاك موجودة بَقالها فترة طويلة ساعات بتصحيك من النوم ؟!
ساعات بتصحى من النوم تلاقي طعم بوقك ممرر أو متغير ؟!
فيه وجع أو قبضة بتيجي في صدرك باستمرار وكشفت قلب كتير وعملت فحوصات قلب ومش لاقي سبب ليها ؟!
لفيت على الحاجات دي كلها ورُحت لدكاترة كتير مش عارف توصل لإيه السبب ؟ وإيه التشخيص ؟ وإيه الحاجات اللي بتعمل لك التعب ده ؟!
غالبًا .. غالبًا الأعراض دية بتكون أعراض ارتجاع مريء مُزمن !!
إرتجاع المريء طبعا يعني ارتجاع الحمض اللي ربنا خلقه يكون في المعدة بيرجع للمريء وتبدأ تحس بالأعراض اللي انت بتشتكي منها دِيَّت !!
طيب ببساطة إيه الحل للأعراض دي كلها ؟!
حاجة كبيرة اسمها لايف ستايل موديفيكيشن ... يعني تعديل أسلوب الحياة !!
فيه أكلات أو مشروبات بتزود لي ارتجاع المريء هاحاول اتجنبها ...
زي إيه ؟!
زي القهوة .. والكافيين بكل مشتقاتها .. الصودا والمشروبات الغازية .. الأكل الحراق السبايسي .. الأكل المعمول مَقلي أو محمر أو فيه تسبيك كتير ...
لو انت أكلت وجبات كبيرة مَليت بطنك قوي هتلائي فيه ارتجاع بيزيد بعدها ...
إنك تاكل وجبة تقيلة وتنام علطول ... فلازم طبعا آكل بدري قبل ما انام بساعتين تلاتة .. ويكون عشاء خفيف تمامًا ...
ننصح الناس كمان انها تنام على مخدتين ويرفع كتفه مش راسه عليها بحيث يعمل زاوية 45 ... ودمتم سالمين
متنساش تصلي على النبي ﷺ وكمان تشارك الفيديو عشان غيرك يستفيد