FLEXIBILIDAD, COMO CREAR RUTINA Y PLAN DE ENTRENAMIENTO FLEXIBILIDAD ESPECIFICO PARA ARTES MARCIALES

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. Practicas artes Marciales hace años, y tu flexibilidad sigue siendo la misma que cuando empezaste.

Quieres lanzar una patada, a la altura de la cabeza, y no puedes. Tienes que hacer mal la técnica, para aparentar que tu pie puede alcanzar la cara de tu adversario.

Ves, como personas que se inician en tu arte marcial, que tienen una flexibilidad natural, logran sin esfuerzo, lo que a ti te parece imposible.

Has hecho ejercicios de flexibilidad, y notas, que apenas progresas, o eres de los artistas marciales, que ya se han conformado, en que nunca serán flexibles, y simplemente no entrenan la flexibilidad.

En este video, te explico, porque no se progresa al entrenar la flexibilidad, y te diré, como solucionar este problema.