Сколько времени потребуется, чтобы достичь 15% жира в организме? (Пошаговое руководство)

array(20) { ["5yX7o13ggNM"]=> object(stdClass)#7861 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5yX7o13ggNM" ["related_video_title"]=> string(82) "Почему ВСЕ меняется после 15% жира в организме" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["d_CRNnsEpLQ"]=> object(stdClass)#7866 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "d_CRNnsEpLQ" ["related_video_title"]=> string(74) "Как избавиться от упрямого жира по науке" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["5zriWodAYf0"]=> object(stdClass)#7859 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5zriWodAYf0" ["related_video_title"]=> string(114) "Почему 93% людей НЕ теряют жировые отложения на животе (4 ошибки)" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["p16bg7565Sc"]=> object(stdClass)#7870 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "p16bg7565Sc" ["related_video_title"]=> string(96) "Как убрать жир на животе: вся правда и рабочие методы" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["o5otnn7LnpM"]=> object(stdClass)#7853 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "o5otnn7LnpM" ["related_video_title"]=> string(96) "Я ел 350Г БЕЛКА каждый день и ВОТ ЧТО со мной произошло" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["pUnvvhqJ5zw"]=> object(stdClass)#7871 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pUnvvhqJ5zw" ["related_video_title"]=> string(114) "Как ускорить метаболизм, чтобы лучше сжигать жир и больше есть" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["IF39h8504PQ"]=> object(stdClass)#7857 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "IF39h8504PQ" ["related_video_title"]=> string(101) "Если бы я начал с 30% жира в организме, вот что бы я сделал" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["2qX-5ShkSzQ"]=> object(stdClass)#7872 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2qX-5ShkSzQ" ["related_video_title"]=> string(118) "Вот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно)" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["4SbekdoMv-s"]=> object(stdClass)#7847 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4SbekdoMv-s" ["related_video_title"]=> string(73) "Подробное объяснение рекомпозиции тела" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["CK-0O-T219Q"]=> object(stdClass)#7869 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CK-0O-T219Q" ["related_video_title"]=> string(62) "The Honest Truth About Getting To 10% Body Fat (Reality Check)" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["keQkBdgzQ3E"]=> object(stdClass)#7860 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "keQkBdgzQ3E" ["related_video_title"]=> string(129) "7 вещей, которые я хотел бы знать, прежде чем достичь 15% жира в организме" ["posted_time"]=> string(22) "10 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["lvDaQltNo2s"]=> object(stdClass)#7868 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lvDaQltNo2s" ["related_video_title"]=> string(86) "ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["X4tEKhGzSBY"]=> object(stdClass)#7854 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "X4tEKhGzSBY" ["related_video_title"]=> string(171) "Ты никогда не похудеешь, пока не поймешь это! Особенности быстрого похудения мужчин и гормоны" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["CjTDBfxbEdc"]=> object(stdClass)#7852 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CjTDBfxbEdc" ["related_video_title"]=> string(138) "Меняем МОЗГ за 21 ДЕНЬ. Обман Дофамина. Кто на самом деле крадет твое счастье?" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["KjoKlmLz0TI"]=> object(stdClass)#7850 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KjoKlmLz0TI" ["related_video_title"]=> string(113) "Его Безумное Преображение за 90 Дней: От Толстяка к Спортсмену!" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["yWnacRo2VbA"]=> object(stdClass)#7851 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "yWnacRo2VbA" ["related_video_title"]=> string(57) "The BEST Way to Use Cardio to Lose Fat (Based on Science)" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["BTaCF5BG6m0"]=> object(stdClass)#7848 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "BTaCF5BG6m0" ["related_video_title"]=> string(74) "10 привычек для снижения уровня жира до 10%" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["gyU5gE8CdHI"]=> object(stdClass)#7849 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gyU5gE8CdHI" ["related_video_title"]=> string(85) "Почему 93% людей никогда не теряют жир на животе" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["m_h_LIKsFaY"]=> object(stdClass)#7837 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "m_h_LIKsFaY" ["related_video_title"]=> string(138) "ВСЕГО 7 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ НУЖНЫ МУЖЧИНАМ ДЛЯ НАБОРА МАССЫ (ДИКИЙ РОСТ МЫШЦ)" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["we_BGgerUAY"]=> object(stdClass)#7838 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "we_BGgerUAY" ["related_video_title"]=> string(90) "ФРЕНК ГРИЛЛО | КАК СОХРАНИТЬ ФОРМУ ПОСЛЕ 50 НА ГЗТ? " ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } }