預防3高自我評估有方法 慢性病風險管理|家醫科李孟澤醫師|健康好方法

➤安泰醫療社團法人安泰醫院門診時段： https://reurl.cc/0xbaNK
➤歡迎訂閱我們的Youtube頻道，掌握更多健康:https://reurl.cc/6D4bnb

超人氣影片~一定要看!
   • 4分鐘肩膀筋膜放鬆|高翊倫物理治療師健康好方法|#肩頸痠痛#運動健身  
   • 飛蚊症如何預防 | 4步驟保養眼睛 遠離視網膜剝離! | 眼科吳佩昌醫師 ...  

#慢性病#三高#冠心病#糖尿病
您知道什麼是冠心病、高血壓、 腦中風、糖尿病、心血管不良事件嗎?
您知道十年內罹患這些慢性疾病的風險是可以預測的嗎?
您可以透過以下的步驟，了解您未來十年內罹患慢性疾病的風險
風險結果會以容易被理解的紅黃綠燈來表示:
1.紅燈表示高風險族群意味著未來十年會有超過百分之二十的發生可能性。
2.黃燈表示中度風險。
3.綠燈就比較放心了，表示未來十年少於百分之十的風險。
這系統除了讓民眾快速了解疾病風險，用更平易近人的衛教內容與健康指引，提升民眾自我健康的知識與能力，逐步去改變生活型態與飲食習慣，控制並減少相關高風險因子，進而降低這些疾病發生風險。

影片章節
0:00 | 台灣慢性病風險評估是甚麼?
1:05 | 如何降低罹患慢性病風險?
1:39 | 慢性病風險管理數據分析
3:48 | 如何安排慢性病風險評估


更多影片清單
   • 健康好方法|醫師來開講  
   • 婦科大小事  
   • 痠痛不要來，筋膜放鬆系列 #肩頸痠痛#運動健身  
   • 關節痠痛退化-骨科大小事  


若有身體不適的情況發生，請盡速就醫，以免延誤病情，才是正確健康之道
你還想了解哪些醫療知識嗎?，歡迎留言給小康
健康理念需要大家的支持~請分享給你最愛的家人、好朋友們! 一同健康好生活

Image by pikisuperstar on Freepik
https://www.freepik.com/free-vector/c...