【寝かせ玄米】小豆と玄米で作る発酵玄米ご飯の作り方
Автор: ダイエット神社
Загружено: 2020-09-22
Просмотров: 4418
玄米と小豆を一緒に炊いて発酵させることで、消化吸収されやすいデトックスご飯が簡単にできます。玄米には食物繊維がたっぷり。保温発酵させていくことで、小豆と玄米の食物繊維を糖化させていくことで、よりカラダに優しい玄米ご飯になります。農園での料理教室の風景も一緒にご紹介しています。
玄米の炊き方の動画はこちら
• 【応用編①】玄米の炊き方
「和食風水®︎」ホームページ
https://washokufusui.com/top
「月粥」ホームページ
https://washokufusui.com/tsukikayu
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: