Медитация молодости и красоты | Этот комплекс улучшит ваше здоровье

В этом видео я делюсь одной из моих любимых практик кундалини-йоги. Она направлена на пробуждение внутреннего сияния, женственности и мягкой силы.

Во время выполнения этого комплекса улучшается работы лимфы, нормализуется давление и работа сердечно-сосудистой системы, уходит боль в шейно-воротниковой зоне.
⠀
Первая часть — статичная: мы выравниваемся, настраиваемся, дышим.
Вторая — более активная: включаем тело, кровь начинает активно циркулировать, а вместе с этим — пробуждается энергия. Её мы повыгоняем на курсе «Сияние и магнетизм», который совсем недавно стартовал у меня в Telegram.

В течение 4 недель мы встречаемся по пятницам в прямом эфире, практикуем вместе, и продолжаем в течение недели — уже самостоятельно.
⠀
Есть чат поддержки, где девушки делятся своими ощущениями, наблюдениями после практик.

Если вы хотите присоединиться — ещё можно! А если не успеваете вживую — можно пройти курс в записи.
⠀
Все подробности — https://t.me/vikamind356/1538
⠀
#медитация #женскаяэнергия #кундалинийога #сияниеимагнетизм #практика #упражнения #красота #молодость