Je Test le Protocole qui lui a fait perdre 30 kilos!
Автор: Amine Zia
Загружено: 2024-10-03
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Je te présente la Routine secrète qui me permet de garder un physique athlétique et de me garder hyper-productif!
🔍 Au programme :
00:00 - Introduction
01:03 - Étape 1 : Exposition au soleil
01:23 - Étape 2 : Etirement
01:50 - Étape 3 : Douche froide
02:41 - Étape 4 : Skin care
03:18 - Étape 5 : Compléments
05:14 - Étape 6 : Alimentation
09:04 - Les habitudes
13:20 - Étape 7 : Exercices de respiration
16:43 - Mon Entraînement
20:27 - Conclusion
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