10-минутная тренировка пресса

Подайте заявку на мою программу тренировок здесь: https://form.typeform.com/to/ZVGAXAry

У нас есть 10 минут, и этого более чем достаточно, чтобы накачать пресс! Никакого оборудования не требуется, только вы и ваше тело. Возьмите коврик и нажмите «Play».

Внимание: Пожалуйста, всегда консультируйтесь с врачом перед началом тренировок или участием в любых тренировочных заданиях или советах. Если вы решите это сделать, вы сделаете это по собственному желанию. Это моя личная программа тренировок, и она может вам не подойти. Моя клиентка похудела на 5,5 кг за 6 недель! Она делится своим опытом похудения и оздоровительным коучингом. Обязательно подпишитесь на мой канал на YouTube, чтобы узнать больше советов о том, как похудеть и достичь своих фитнес-целей.

Бесплатное руководство по снижению веса: https://8rvp2zcn.sibpages.com/

ПОНЯТЬ МОЙ ВЕС: https://amzn.to/4jKJ5yv

ПРОБИОТИК: https://amzn.to/47xjXWv

Скачать план питания ЗДЕСЬ: https://hooked.health/meal-plan-summe...

Руководство по избавлению от вздутия живота ЗДЕСЬ: https://hooked.health/3-day-belly-deb...

💟 Мой Инстаграм:   / hollydolke  

💟 МОЙ TIKTOK: https://vm.tiktok.com/uWJLyQ/

💟 FACEBOOK:   / holly-dolke-455973181401357  

#ab #пресс #холлидолк #домашняятренировка