УПРАЖНЕНИЯ для раскрепощения. Танцевальная терапия ЧАСТЬ 2. Как лучше чувствовать своё тело?

Часть 1 видео доступно по ссылке:    • Позволь телу говорить! Танцевальная терапи...  

Сегодня у нас в гостях - Люся - артист, хореограф, практикующий танцевальный и телесный терапевт, педагог и мама трех детей

IG:   / iuiluiluck  
TG: @Luciaklavdienko

1) ТГ ГРУППА танцевально-двигательных тренингов по раскрепощению и проявленности, которые Люся ведёт со своей командой freedom of Wo&Men: https://t.me/+mj-mGOlwa9c1ODgy

2) Личная ТГ группа, в которую Люся выставляет анонсы своих телесноориентированных и танце-терапевтических тренингов: https://t.me/befreedancing

Рекомендации сообществ ecstatic dance в Москве:
LES: https://t.me/svoe_plemya
WildEcstaticDance: https://t.me/ewd_channel



СЕГОДНЯ В ЭФИРЕ:
00:00 – 05:00 Интро. История Люси. Как Танцы помогли найти себя и справиться с депрессией.
05:00 – 13:23 Каждый умеет танцевать? Что вообще такое Танец? Танец и танцевальная терапия в чём принципиальное различие?
13:23 – 16:07 Работа с неприятными эмоциями, страхами и принятием своего тела. Саморефлексия.
16:07 – 19:59 Сначала ПОЛЮБИ СЕБЯ! Как танец помогает раскрепощению и социальной проявленности.
19:59 – 22:53 Как успокоить ум и внутреннего критика. Польза танца для улучшения качества повседневной жизни.
22:53 – 24:47 Принятие себя, своего тела и уверенность.
24:47 – 29:08 Концепция обучения: Покой. Игра. Развитие. Что такое КПТСР? Работа с детскими травмами. Авторская программа танцевальной терапии от Люси.
29:08 – 35:39 Как совмещать профессию, творчество и семью. Что такое качественное воспитание? Секрет успеха женщин: «не через достижение, но служение!». Как быть в ресурсе, оставаясь хорошей мамой?
35:39 – 43:19 Советы для тех, у кого тяжелый период. Значимость социального окружения и поддержки. Маленькие Лайфхаки для каждодневного счастья. ЧТО НЕ ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ БЫТЬ В РЕСУРСЕ.
43:19 – 55:48 Что такое Бог, Высшие силы для Люси. Религия и её побочные эффекты. Мечты и планы на будущее. Что действительно важно в жизни? Анонсы тренингов танцевальной терапии.



Подробнее о программе моего курса по развитию уверенности в себе, харизме и голосу "Открой Метод", сроках и стоимости можно узнать на официальном сайте:
https://openmethod.tilda.ws/

Для бесплатного Первого Урока и для доступа к предзаписи на курс необходимо отправить заявку в телеграм @LeeReka или на почту: Хочу на ОМ!


🙏🧠Анонсы групповых тренингов по Методу Страсберга, личному менторству, практикам Тантры и Активации Кундалини - можно найти в официальной группе ТГ: https://t.me/stopdreamingstartdoing
***
Здесь ты сможешь погрузиться в глубину, в которой уже есть ответы на все твои вопросы.
***



"Лучше быть, чем казаться"
С любовью, #LeeReka
🌻🌻🌻


***
🔸Актёрское портфолио: https://casting.filmtoolz.ru/3437112/
***

📸INST:   / leereka  
💌MAIL: kis_kirill@mail.ru
🔆Кто я такой: https://leereka.tilda.ws/

#ОткройМетод
#КириллСоляник