Comment améliorer sa COORDINATION ?

La plus grosse difficulté en danse est la COORDINATION!

Celle-ci est l’élément essentiel aux danseurs qui permet de réaliser différents mouvements en même temps.
Le fait de coordonner et de maîtriser ton bas avec ton haut du corps te permettra de faire des prouesses techniques, et en étant à l’aise techniquement tu seras tout simplement à l’aise en dansant!
J’ai longtemps stagné sur certains mouvements en pensant que cela était dû à un mauvais placement, manque de force ou autres... mais non , c’était ma coordination!
Celle ci se travaille dès ton premier exercice à la barre alors ne la néglige pas.

Je te donne 3 exercices à faire pour la travailler, alors pas d’excuse! Il n’est jamais trop tard pour travailler sa coordination!

► A PROPOS:
Je suis l'ambassadrice de NouvelleDanse.com. Ancienne danseuse classique pro, et actuellement danseuse au cabaret, professeur de danse classique et accro au sport! J'enseigne la danse à beaucoup d'élèves de différents niveaux à Prague.
J'ai créé ma propre discipline, le crossballet, mélange de danse, barre à terre, et renforcement musculaire qui permet de progresser en danse.

► STUDIO DE DANSE EN LIGNE
https://nouvelledanse.com/

► MON INSTAGRAM
  / morganenouvelledanse  

► FACEBOOK PAGE PRO
  / nouvelledanse-103763518113612  

► GROUPE FACEBOOK
https://www.facebook.com/groups/77929...