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高重量で追い込む胸トレーニング全種目公開！！ [竹本直人＆ポパイ関根]
Автор: FITNESS LAB
Загружено: 2021-10-27
Просмотров: 30497
Описание:
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[チャプター]
00:00 OP
00:40 ウォーミングアップ
03:14 マシンインクラインプレス
09:34 ペックフライ
10:35 マシンチェストプレス
11:18 ケーブルクロス
13:30 ダンベルプレス
15:58 マシンショルダープレス
16:50 レッグプレスマシンショルダープレス
18:04 総括
18:41 FITNESS LABに関して
![高重量で追い込む胸トレーニング全種目公開！！ [竹本直人＆ポパイ関根]](https://imager.clipsaver.ru/BKSP7mfApLo/max.jpg)
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![[解説あり]竹本直人選手の胸トレ~負荷をかけやすくするインクラインプレスでの握り方・サムレス or サムアラウンド？？~@WE ARE THE FIT EKODA](https://imager.clipsaver.ru/yhzCib39iyg/max.jpg)
