Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

OGIEŃ W BARKACH 🔥 Ten triset powiększy Twoje mięśnie naramienne

Автор: Norbert Fenix Tymczak

Загружено: 2023-02-14

Просмотров: 28788

Описание:

Dziś na tapet idzie trening barków hantlami – mięśnie naramienne. Ćwiczenia, jakie pokażę, to triset. Barki lubią mniejszy ciężar i większą liczbę powtórzeń, dlatego ćwiczenia na barki z hantlami ułożone w triset sprawdzą się świetnie. Jeśli ciekawi Cię, jak rozbudować barki, jak urozmaicić trening barków na siłowni, to ten film jest dla Ciebie. Dodatkowo kilka rad, jak ćwiczyć barki na siłowni. Pozdrawiam, Norbert Fenix Tymczak.

📷 MÓJ INSTAGRAM:
  / norbert_fenix  

🌐 MOJA STRONA:
https://www.fenixteam.pl

📧 KONTAKT DO MNIE:
[email protected]

OGIEŃ W BARKACH 🔥 Ten triset powiększy Twoje mięśnie naramienne

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

3 ćwiczenia na biceps do końca świata? WYBIERAM TE 💪

3 ćwiczenia na biceps do końca świata? WYBIERAM TE 💪

Jak robić szrugsy, żeby kaptury urosły! 2 ćwiczenia na kaptury

Jak robić szrugsy, żeby kaptury urosły! 2 ćwiczenia na kaptury

Ekstremalny rozwój klaty: 3 bazowe ćwiczenia na klatkę piersiową

Ekstremalny rozwój klaty: 3 bazowe ćwiczenia na klatkę piersiową

chcesz DŁUGO ŻYĆ ? Ćwicz siłę CHWYTU !

chcesz DŁUGO ŻYĆ ? Ćwicz siłę CHWYTU !

POŁĄCZ TE 3 ĆWICZENIA NA TRICEPSY 🔥 ramiona urosną

POŁĄCZ TE 3 ĆWICZENIA NA TRICEPSY 🔥 ramiona urosną

JAK LEPIEJ ZAANGAŻOWAĆ MIĘŚNIE GRZBIETU? PATENTY NA PLECY

JAK LEPIEJ ZAANGAŻOWAĆ MIĘŚNIE GRZBIETU? PATENTY NA PLECY

Tricepsy i bicepsy nie rosną? Tym planem zrobisz łapy XXL

Tricepsy i bicepsy nie rosną? Tym planem zrobisz łapy XXL

Te SUPLEMENTY w treningu po 40-stce są najważniejsze

Te SUPLEMENTY w treningu po 40-stce są najważniejsze

Najlepsze ćwiczenia na PLECY, tylko źle robione 🔴 Rób je tak

Najlepsze ćwiczenia na PLECY, tylko źle robione 🔴 Rób je tak

6 rzeczy, które powinieneś robić po treningu (lepsze wyniki)

6 rzeczy, które powinieneś robić po treningu (lepsze wyniki)

Oporny biceps? Rób te 4 ćwiczenia. Urośnie XXL

Oporny biceps? Rób te 4 ćwiczenia. Urośnie XXL

Te ćwiczenia ruszyły moje tricepsy. Lepszy trening tricepsów

Te ćwiczenia ruszyły moje tricepsy. Lepszy trening tricepsów

Роналдо против моего непобедимого вратаря-робота

Роналдо против моего непобедимого вратаря-робота

Moje 2 ulubione izolowane ćwiczenia na barki z hantlami i na wyciągu

Moje 2 ulubione izolowane ćwiczenia na barki z hantlami i na wyciągu

TOP ĆWICZENIA NA TYŁ BARKU!

TOP ĆWICZENIA NA TYŁ BARKU!

TYŁ BARKU - PROSTE TRICKI W BUDOWANIU MASY

TYŁ BARKU - PROSTE TRICKI W BUDOWANIU MASY

ZESTAW ĆWICZEŃ NA SZEROKIE BARKI

ZESTAW ĆWICZEŃ NA SZEROKIE BARKI

LEPSZY TRENING po 40-tce: ile powtórzeń, serii i ćwiczeń robić?

LEPSZY TRENING po 40-tce: ile powtórzeń, serii i ćwiczeń robić?

STANOWSKI: TELEFON OD INWESTORA, WROGIE PRZEJĘCIE, GDZIE JEST PAŃSTWO?

STANOWSKI: TELEFON OD INWESTORA, WROGIE PRZEJĘCIE, GDZIE JEST PAŃSTWO?

JAK ROZBUDOWAĆ KAPTURY? TEGO NIE WIEDZIAŁEŚ!

JAK ROZBUDOWAĆ KAPTURY? TEGO NIE WIEDZIAŁEŚ!

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]