Epigenetik: Wie kann ich meine Gene beeinflussen? | Quarks Dimension Ralph

Ralph Caspers fragt sich, ob er seine Gene beeinflussen kann – und zwar epigenetisch! Und: ob dieser Einfluss vererbbar ist. Unsere Genetik können wir nicht verändern. Was sich aber das ganze Leben über ändert, ist die Epigenetik. Das sind verschiedene Mechanismen, die bestimmte Gen-Abschnitte lesbar oder unlesbar machen.

In jeder einzelnen Zelle unseres Körpers ist ein zwei Meter langer DNA-Strang mit über 20.000 Genen. Doch längst nicht alle sind aktiv. Je nachdem, wie unsere DNA verpackt ist, gibt es Gene, die leichter zugänglich sind und Gene, die schwerer zugänglich sind.
Die schwer zugänglichen Gene werden nicht mehr abgelesen – also regelrecht ausgeschaltet. Umwelteinflüsse wie unsere Ernährung können diese Vorgänge auslösen. Genau das ist Epigenetik. Sie verändert die Aktivität unserer Gene. Dabei sind manche dieser Veränderungen nur kurz. Andere bleiben uns sehr viel länger erhalten. Das ist ein Grund dafür, dass sich eineiige Zwillinge im Laufe ihres Lebens immer stärker unterscheiden.

Für die Forschung stellt sich da die Frage: Wie soll man nachweisen, dass eine bestimmte Umwelt oder ein bestimmtes Verhalten einen Einfluss auf die Epigenetik hat? Man kann ja beim Menschen die Umweltbedingungen nicht so ohne weiteres kontrollieren.
Im Video erzählt euch Ralph von einer Studie zur Frage, ob sportliches Training einen epigenetischen Einfluss hat – und wie die Wissenschaftler das Problem mit der Kontrolle der Umweltbedingungen gelöst haben.

Wenn Epigenetik bestimmt, welche Gene aktiv sind, werden dann die epigenetischen Mechanismen auch vererbt? Diese Frage wird in der Wissenschaft heiß diskutiert. Eigentlich war man davon ausgegangen, dass epigenetische Veränderungen nicht vererbt werden. Im Video erzählt euch Ralph, warum das wohl so nicht stimmt.


Kapitel
0:00 Intro
0:57 Genetik, Gene und die DNA
3:31 Epigenetik: Gen-Abschnitte lesbar oder unlesbar machen
4:56 Was beeinflusst die Epigenetik?
6:27 Werden epigenetische Eigenschaften über die Gene vererbt?


Autor:innen: Eva Schultes, Ralph Caspers
Schnitt Grafik: Anna Gold, Alfred Rehbach
Sounddesign: Florian Ebrecht
Redaktion: Wobbeke Klare


Video- und Lesetipps
Der Video-Podcast der Quarks Science Cops zu Epigenetik-Coaches:
Nix verstanden, Geld gemacht: Wie Epigenetik-Coaches abstauben
   • Nix verstanden, Geld gemacht: Wie EPIGENET...  

Quarks: Wie unsere Eltern uns noch vor der Geburt geprägt haben;
https://www.quarks.de/gesundheit/medi...

Epigenetik und Ernährung: Folgenreiche Fehlprogrammierung;
in: Deutsches Ärzteblatt, 2012
https://www.aerzteblatt.de/archiv/131610

Epigenetik – Psychotherapie für die Gene?
in: Spektrum.de, 2020
https://www.spektrum.de/news/epigenet...

Epigenetik – Das molekulare Gedächtnis für Umwelteinflüsse?
Umweltbundesamt, 2010
PDF: https://www.umweltbundesamt.de/sites/...


Unsere wichtigsten Quellen
Epigenetic Inheritance: Concepts, Mechanisms and Perspectives;
in: Frontiers in Molecular Neuroscience, 2018
https://www.frontiersin.org/articles/...

Transgerenational Epigenetic Inheritance of traumatic experience in Mammals;
in: Genes, 2023
https://www.mdpi.com/2073-4425/14/1/120

Epigenetik zwischen den Generationen;
Max-Planck-Institut für Immunbiologie und Epigenetik, 2017
https://www.mpg.de/11396064/epigeneti...

Epigenetic Modifications. Basic Mechanisms and Role in Cardiovascular Disease;
in: Circulation, 2011
https://www.ahajournals.org/doi/full/...

Die Studie aus Schweden (Training mit einem Bein):
An integrative analysis reveals coordinated reprogramming of the epigenome and the transcriptome in human skeletal muscle after training;
in: Epigenetics, 2014
https://www.tandfonline.com/doi/10.41...

Die Överkalix-Studie zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen:
Cardiovascular and diabetes mortality determined by nutrition during parents’ and grandparents’ slow growth period;
in: European Journal of Human Genetics, 2002
https://www.nature.com/articles/5200859

Change in paternal grandmothers‘ early food supply influenced cardiovascular mortality of the female grandchildren;
in: BMC Genomic Data, 2014
https://bmcgenomdata.biomedcentral.co...

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