Переход на здоровое питание
Автор: ЗОЖНИК
Загружено: 2025-02-13
Просмотров: 1831
"Здоровым" питание может быть только во всех смыслах. Если то, что в едите, вам не нравится, это уже нездорово.
Базовый подход к ЗОЖ-питанию - это "метод тарелки" или питание по пропорциям из того, что вам нравится.
Как это может быть устроено и почему именно так: есть в нашей книге "Метод Тарелки", в которой более 400 иллюстраций, схем, таблиц и более 120 примеров готовых тарелок по "методу".
Книга доступна в 3 вариантах:
1. Зашита внутри приложения Зожник (за 99 руб/мес), приложение есть в апсторах и в виде сайта zozhnik.ru
2. В виде закрытого сообщества-группы в телеграм "Метод Тарелки", там автор лично отвечает на все вопросы, происходит голосования за обновления, есть много полезных пдф и лекций.
Подробности тут: https://taplink.cc/zozhnik_ru/p/90ea20/
3. Просто купить pdf для телефона со всеми будущими обновлениями (текущая версия книги 1.6 - декабрь 2024).
Купить тут: https://taplink.cc/zozhnik_ru

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: