Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Переход на здоровое питание

Автор: ЗОЖНИК

Загружено: 2025-02-13

Просмотров: 1831

Описание:

"Здоровым" питание может быть только во всех смыслах. Если то, что в едите, вам не нравится, это уже нездорово.

Базовый подход к ЗОЖ-питанию - это "метод тарелки" или питание по пропорциям из того, что вам нравится.

Как это может быть устроено и почему именно так: есть в нашей книге "Метод Тарелки", в которой более 400 иллюстраций, схем, таблиц и более 120 примеров готовых тарелок по "методу".

Книга доступна в 3 вариантах:
1. Зашита внутри приложения Зожник (за 99 руб/мес), приложение есть в апсторах и в виде сайта zozhnik.ru
2. В виде закрытого сообщества-группы в телеграм "Метод Тарелки", там автор лично отвечает на все вопросы, происходит голосования за обновления, есть много полезных пдф и лекций.
Подробности тут: https://taplink.cc/zozhnik_ru/p/90ea20/

3. Просто купить pdf для телефона со всеми будущими обновлениями (текущая версия книги 1.6 - декабрь 2024).
Купить тут: https://taplink.cc/zozhnik_ru

Переход на здоровое питание

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4138 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lSMr5rEZptc" ["related_video_title"]=> string(163) "ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ - это МИФ или РЕАЛЬНОСТЬ? Секрет активации центров и энергии Инь и Ян" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(26) "Исцеляйся сам!" } [1]=> object(stdClass)#4111 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oHBQ9a6xXko" ["related_video_title"]=> string(99) "Тайна похорон и шокирующие находки в гробнице Пушкина" ["posted_time"]=> string(24) "14 часов назад" ["channelName"]=> string(29) "Загадки истории" } [2]=> object(stdClass)#4136 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NY5-Cmgx3ZA" ["related_video_title"]=> string(102) "Стресс и стрессоустойчивость. Лекция профессора Дадали" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(65) "Нутрициология с профессором Дадали" } [3]=> object(stdClass)#4143 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "06fkukiy9i4" ["related_video_title"]=> string(183) "Как правильное питание влияет на здоровье организма? Доктор Бубновский о вреде лечебного голодания" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(20) "Бубновский" } [4]=> object(stdClass)#4122 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hmMj3nRFOMg" ["related_video_title"]=> string(180) "Полное уничтожение жира на животе и боках. Быстрый эффект уже наутро! Врач-диетолог Инна Кононенко" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(33) "Алексей Дементьев" } [5]=> object(stdClass)#4140 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "A3b543U74rk" ["related_video_title"]=> string(90) "КРАСИВЫЕ ДЕРЕВНИ | Самые красивые города на Земле" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(7) "Lifeder" } [6]=> object(stdClass)#4135 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oq3K4Mkwvts" ["related_video_title"]=> string(158) "6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте" ["posted_time"]=> string(22) "11 дней назад" ["channelName"]=> string(35) "Секреты долголетия" } [7]=> object(stdClass)#4145 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "w3nKlAuhbxs" ["related_video_title"]=> string(153) "Настоящая причина диабета 2 типа не сахар и углеводы. В чем причина и как справиться." ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(12) "doctorpetrik" } [8]=> object(stdClass)#4121 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Nw80kUwh0gE" ["related_video_title"]=> string(95) "Лео Бокерия: здоровому образу жизни можно научиться" ["posted_time"]=> string(19) "9 лет назад" ["channelName"]=> string(58) "Организация Объединенных Наций" } [9]=> object(stdClass)#4139 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-YqkYM0Ejhw" ["related_video_title"]=> string(153) "13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(33) "В поиске смыслов..." } }
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ - это МИФ или РЕАЛЬНОСТЬ? Секрет активации центров и энергии Инь и Ян

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ - это МИФ или РЕАЛЬНОСТЬ? Секрет активации центров и энергии Инь и Ян

Тайна похорон и шокирующие находки в гробнице Пушкина

Тайна похорон и шокирующие находки в гробнице Пушкина

Стресс и стрессоустойчивость. Лекция профессора Дадали

Стресс и стрессоустойчивость. Лекция профессора Дадали

Как правильное питание влияет на здоровье организма? Доктор Бубновский о вреде лечебного голодания

Как правильное питание влияет на здоровье организма? Доктор Бубновский о вреде лечебного голодания

Полное уничтожение жира на животе и боках. Быстрый эффект уже наутро! Врач-диетолог Инна Кононенко

Полное уничтожение жира на животе и боках. Быстрый эффект уже наутро! Врач-диетолог Инна Кононенко

КРАСИВЫЕ ДЕРЕВНИ | Самые красивые города на Земле

КРАСИВЫЕ ДЕРЕВНИ | Самые красивые города на Земле

6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте

6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте

Настоящая причина диабета 2 типа не сахар и углеводы. В чем причина и как справиться.

Настоящая причина диабета 2 типа не сахар и углеводы. В чем причина и как справиться.

Лео Бокерия: здоровому образу жизни можно научиться

Лео Бокерия: здоровому образу жизни можно научиться

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]