擺脫痛苦的關鍵：學會愛自己，改變人生！📖《你不是生來受苦的》《You Were Not Born to Suffer》

你是否經常感到焦慮、不安，或是為了迎合別人而忽略自己的感受？📖 *《你不是生來受苦的》《You Were Not Born to Suffer》* 這本書告訴我們，痛苦往往來自對自己的忽視與壓抑，而真正的自由來自於自愛與負責。今天的影片將為你解析 5 個關鍵觀念，幫助你擺脫內在的痛苦，學會真正愛自己，並勇敢活出屬於自己的人生。如果你正在尋找人生方向或渴望內心的平靜，這支影片絕對不能錯過！💡

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