如何重建边界感？ 《边界感重建》——如何重建边界感？首先要告诉自己：自己值得被爱，尤其值得被自己爱护；然后要接纳自己的，尽可能的接纳自己的一切，允许自己内耗、焦虑、低边界……，当你开始接纳自己，就有

如何重建边界感？ 《边界感重建》——如何重建边界感？首先要告诉自己：自己值得被爱，尤其值得被自己爱护；然后要接纳自己的，尽可能的接纳自己的一切，允许自己内耗、焦虑、低边界……，当你开始接纳自己，就有
如何重建边界感？ 《边界感重建》——如何重建边界感？首先要告诉自己：自己值得被爱，尤其值得被自己爱护；然后要接纳自己的，尽可能的接纳自己的一切，允许自己内耗、焦虑、低边界……，当你开始接纳自己，就有勇气和力量进行下一步改变——去反驳自己下意识的内耗、焦虑等等，给自己正面的想法和反馈，最后实现课题分离、建立边界。
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