Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

বেশী সময় বসে থাকলে কোমরে ব্যথা হয়/ Back Pian during Sitting

Автор: Professor Dr. Altaf Sarker

Загружено: 2024-09-29

Просмотров: 3453

Описание:

বেশী সময় বসে থাকলে কোমরে ব্যথা হয়/ Back Pian during Sitting
Watch Advice and Exercises by Professor Doctor Altaf Sarker to Remove Back Pain.

If you Like this video, then don't forget to like, comment & share it with your friends. Give your feedback via commenting on this video.

Subscribe This Channel ▶️ https://www.youtube.com/ProfessorDrAl...

Visit Website ▶️ https://profaltaf.com/

For more back pain videos:-

► এক্সারসাইজ কেন গুরুত্বপূর্ণ? -    • Why Exercise is Important | কেন এক্সারসাইজ...  
► হঠাৎ করে কোমর ব্যথা হলে কি করবেন?-    • প্রশ্নঃ হঠাৎ করে কোমর ব্যথা হলে কি করবেন ?...  
► বসে থাকলে কোমর ব্যথা হলে কি করবেন?-    • বসে থাকলে কোমর ব্যথা হলে কি করবেন | Sittin...  
► কোমরের বাম পাশে ব্যথা হলে কি করবেন?-    • প্রশ্নঃ কোমরের বাম পাশে ব্যথা হলে সমাধান ক...  
► ছয় মাস ধরে প্রচন্ড কোমর ব্যথা, কি করবেন?-    • প্রশ্নঃ ছয় মাস ধরে প্রচন্ড কোমর ব্যথা কি ক...  
► কোমর থেকে দুই পায়ে ব্যথা এক্সারসাইজ?-    • কোমর থেকে দুই পায়ে ব্যথার এক্সারসাইজ | Bac...  
► কোমরের এল৪-এল৫ ডিস্ক অপারেশনের পর আবারও মারাত্মক ব্যথা হলে কি করবেন?-    • কোমরের L4 L5  disc অপারেশনের পর আবারও মারা...  
► ঘাড় ব্যথায় বালিশ ব্যবহারের সঠিক নিয়ম কি?-    • ঘাড় ব্যথায় বালিশ ব্যবহারের সঠিক নিয়ম | rig...  
► কোমর ব্যথার সমস্যায় রুগীদের ৩টি প্রশ্নের সমাধান-   • কোমর ব্যথা নিয়ে ৩টি প্রশ্নের উত্তর যা আপনি...  
► দাঁড়িয়ে থাকলে কোমর ব্যথা হলে কি করবেন?
   • দাঁড়িয়ে থাকলে কোমর ব্যথা কি করবেন | Back P...  
► ভারী জিনিস উঠাতে গিয়ে ব্যথা হলে কি করবেন?
-   • How  to Fix ''Back  pain'' from lifting he...  
► মোবাইল ব্যবহারে ঘাড়ের ভয়ঙ্কর সমস্যা ও সামধান-    • মোবাইল ব্যবহারে ঘাড়ের ভয়ঙ্কর সমস্যা | ঘাড় ...  
► কোমর ব্যথায় বেল্ট ব্যবহারের সঠিক নিয়ম-    • কোমর ব্যথায় বেল্ট ব্যবহারের সঠিক নিয়ম |  B...  
► কোমর ব্যথায় বিছানা কেমন হবে? -    • প্রশ্নঃ কোমর ব্যথায় বিছানা কেমন হবে? best ...  

I’m Prof Dr. Altaf Sarker, a physical therapist, and Musculoskeletal Disorders Specialist to brings you this simple video of back pain relief exercises to help you feel better and stronger!

This home workout for back pain and strengthening contains exercises meant to improve posture, body awareness, lower abdominal strength, and hip stability, all of which contribute to a healthy back.

প্রফেসর ডা. আলতাফ সরকার
মাস্কুলোস্কেলিটাল ডিজঅর্ডারস বিশেষজ্ঞ

Come visit us at:
লেজার ফিজিওথেরাপি সেন্টার (Laser Physiotherapy Center)
৪৪/৮, পশ্চিম পান্থপথ, ঢাকা। (44/8, West Panthapath, Dhaka)

Call us at: 01765 668846

#Backpain #Doctor #backpainrelief

বেশী সময় বসে থাকলে কোমরে ব্যথা হয়/ Back Pian during Sitting

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5694 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HAGc7ZffzYU" ["related_video_title"]=> string(113) "১০ বছর আগে থেকে কোমর ব্যথা ! জেনে নিন সমাধান" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(26) "Professor Dr. Altaf Sarker" } [1]=> object(stdClass)#5667 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "t2OxqJ_hcAE" ["related_video_title"]=> string(182) "প্রতিদিন সকালে শুনুন - সূরা ইয়াসীন |( سورة يس) Surah Yasin | সকালের সেরা আমল | By ALAA AQEL" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(21) "Madhur Quran Tilawat " } [2]=> object(stdClass)#5692 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Jp4sBcSOzT4" ["related_video_title"]=> string(136) "7 Exercise to Prevent Back Pain | Back Pain Exercise | Exercise for Back Pain | কোমর ব্যথার ব্যায়াম" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(26) "Professor Dr. Altaf Sarker" } [3]=> object(stdClass)#5699 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wSFkYtL5u3k" ["related_video_title"]=> string(125) "কোমরের উপর থেকে পা পর্যন্ত ব্যথা, সমাধান এখানেই" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(26) "Professor Dr. Altaf Sarker" } [4]=> object(stdClass)#5678 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "v7MuB8uZxAs" ["related_video_title"]=> string(183) "পিঠের ব্যথা কমাতে প্রাকৃতিক উপায়, সুস্থ জীবনের শুরু! | Alamgir Alam | Health 360 | Deepto News" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(11) "Deepto News" } [5]=> object(stdClass)#5696 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "F8dOBJ2cdSY" ["related_video_title"]=> string(186) "ঘাড় থেকে শুরু করে হাতের কজ্বি পর্যন্ত প্রচন্ড ব্যথা, জেনে নিন চিকিৎসা" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(26) "Professor Dr. Altaf Sarker" } [6]=> object(stdClass)#5691 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wiiAYRFuM40" ["related_video_title"]=> string(227) "”ব্যথা নিরাময়ে পরামর্শ ও প্রশ্ন-উত্তর - প্রফেসর আলতাফ সরকার কথা বলতে কল করুন : 01765- 66 88 46" ["posted_time"]=> string(71) "Трансляция закончилась 8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(26) "Professor Dr. Altaf Sarker" } [7]=> object(stdClass)#5701 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kjo0YvOiWIo" ["related_video_title"]=> string(106) "কোমর ব্যথার সঠিক সমাধান/ Low Back Pain Treatment #banglahealthtips" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(26) "Professor Dr. Altaf Sarker" } [8]=> object(stdClass)#5677 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RnHC1XiNWS8" ["related_video_title"]=> string(94) "Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> string(10) "вДудь" } [9]=> object(stdClass)#5695 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "q0ryZLWOLjc" ["related_video_title"]=> string(111) "Убийство Джона Кеннеди раскрыто. результат поразил всех…" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(19) "Documents and Facts" } }
১০ বছর আগে  থেকে কোমর ব্যথা ! জেনে নিন সমাধান

১০ বছর আগে থেকে কোমর ব্যথা ! জেনে নিন সমাধান

প্রতিদিন সকালে শুনুন - সূরা ইয়াসীন |( سورة يس) Surah Yasin | সকালের সেরা আমল | By ALAA AQEL

প্রতিদিন সকালে শুনুন - সূরা ইয়াসীন |( سورة يس) Surah Yasin | সকালের সেরা আমল | By ALAA AQEL

7 Exercise to Prevent Back Pain | Back Pain Exercise | Exercise for Back Pain | কোমর ব্যথার ব্যায়াম

7 Exercise to Prevent Back Pain | Back Pain Exercise | Exercise for Back Pain | কোমর ব্যথার ব্যায়াম

কোমরের উপর থেকে পা পর্যন্ত ব্যথা, সমাধান এখানেই

কোমরের উপর থেকে পা পর্যন্ত ব্যথা, সমাধান এখানেই

পিঠের ব্যথা কমাতে প্রাকৃতিক উপায়, সুস্থ জীবনের শুরু! | Alamgir Alam | Health 360 | Deepto News

পিঠের ব্যথা কমাতে প্রাকৃতিক উপায়, সুস্থ জীবনের শুরু! | Alamgir Alam | Health 360 | Deepto News

ঘাড় থেকে শুরু করে হাতের কজ্বি পর্যন্ত প্রচন্ড ব্যথা, জেনে নিন চিকিৎসা

ঘাড় থেকে শুরু করে হাতের কজ্বি পর্যন্ত প্রচন্ড ব্যথা, জেনে নিন চিকিৎসা

”ব্যথা নিরাময়ে  পরামর্শ ও প্রশ্ন-উত্তর - প্রফেসর  আলতাফ সরকার কথা বলতে কল করুন : 01765- 66 88 46

”ব্যথা নিরাময়ে পরামর্শ ও প্রশ্ন-উত্তর - প্রফেসর আলতাফ সরকার কথা বলতে কল করুন : 01765- 66 88 46

কোমর ব্যথার সঠিক সমাধান/ Low Back Pain Treatment #banglahealthtips

কোমর ব্যথার সঠিক সমাধান/ Low Back Pain Treatment #banglahealthtips

Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь

Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь

Убийство Джона Кеннеди раскрыто. результат поразил всех…

Убийство Джона Кеннеди раскрыто. результат поразил всех…

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]