Дорога Андреа Шоу к Олимпии | Эпизод 2 «Мышечная терапия» 🏋🏾‍♀️

#msolympia #olympia2022 #bodybuilding
Андреа рассказывает нам о своей программе тренировок и восстановления, и мы не уверены, какая из них для неё мучительнее!

На этом этапе подготовки она тренируется как минимум две, но не больше трёх. По мере приближения дня соревнований она задумывается, есть ли у неё ещё что-то, что она может выложиться, поскольку уровень её энергии падает. Но она чемпионка не просто так — она выкладывается на полную, всегда ищет те дополнительные 10%, которые она может выложить, независимо от того, насколько устала! Её помогает продолжать в том же духе то, что после выступления её ждёт вкусный яблочный пирог! 🍰

Но вся эта тяжёлая работа не обходится без восстановления. Два-три раза в неделю Андреа посещает сеансы серьёзной миотерапии, каждая из которых длится три часа! В конце концов, ей нужно проработать много мышц, и это важно для поддержания её отличной формы. Цель каждого сеанса — улучшить кровоток, чтобы предотвратить образование мышечных узлов и спаек, сохраняя подвижность и гибкость для тренировок и позирования.

На вопрос, почему она всё это проходит, несмотря на то, насколько это болезненно и утомительно, её ответ довольно прост. Она хочет оглянуться назад на десять лет и гордиться собой!

Что вам больше всего понравилось в этом выпуске? Расскажите нам!

---------

В MUTANT мы за хардкорный образ жизни без компромиссов. Вас не интересует посредственность, и вас точно не волнует, как вписаться в толпу. Думаете, у вас есть всё необходимое, ЧТОБЫ СТАТЬ МУТАНТОМ? Сейчас ваш шанс присоединиться к MUTANT SQUAD и оставить человечество позади!

Перейдите на наш сайт прямо сейчас, чтобы подать заявку!
https://www.iammutant.com/pages/mutan...

MUTANT® — Оставьте человечество позади!

Товары и аксессуары MUTANT:
https://www.iammutant.com/

Свяжитесь с нами:
TikTok: http://vm.tiktok.com/fTmQ4T/
Instagram:   / mutantnation  
Facebook: https://bit.ly/2m30DNQ
Twitter:   / mutantnation