داستان افسردگی ۳۰ سالگی

شاید اسم افسردگی ۳۰ سالگی یا افسردگی میانسالی رو زیاد شنیده باشید. اما نمی‌دونم تجربه‌اش کردید یا نه!

من از شروع ۲۸ سالگی تا همین پارسال درگیرش بودم و امسال آخر پاییز وقتی داشت صدای تیک تیک ساعت آخرین ثانیه‌های ۳۱ سالگی رو می‌شمرد؛ احساس کردم دیگه درگیرش نیستم و ازش گذر کردم.

احساس می‌کنم لازمه در موردش حرف بزنم. تجربه و احساسات خودم رو توصیف کنم و ریشه‌یابی هایی که توی ذهنم انجام دادم رو بریزم بیرون.

اول از همه به خاطر خودم! چون برون ریزی افکار و تجربیات به خودشناسی خودم کمک می‌کنه. دوم هم به خاطر محیطم! به خاطر افراد تشکیل دهنده محیطم.

به خاطر اون ‌کسایی که درگیر چنین تجربه‌ای شدند؛ می‌شن یا خواهند شد.
اما هیچ درک و برچسبی برای توصیفش ندارند.

شما در مورد افسردگی میانسالی چی می‌دونید؟
تجربه‌اش رو داشتید؟
لطفا نظرات و تجربیات خودتون رو با من در اشتراک بگذارید.

لایک و کامنت و اشتراک گذاری و حمایت یادتون نره که تنها انگیره من برای تولید محتوا، حمایت شماست.🙏🙏🙏