Cum prevenim infecţiile respiratorii la copii?, cu dr. Iulius Jugănaru
Автор: TVR Timişoara
Загружено: 2026-01-20
Просмотров: 99
Infecțiile respiratorii la copii sunt frecvente, mai ales iarna, manifestându-se prin tuse, febră, nas înfundat/curgător, strănut, durere în gât. Un copil sănătos poate avea chiar 6–8 infecţii respiratorii pe an, iar în cazul celor care frecventează colectivităţi, numărul poate fi şi mai mare, fără ca acest lucru să însemne o problemă medicală. Prevenirea infecțiilor respiratorii la copii se bazează pe igienă strictă (spălatul pe mâini), evitarea contactului cu persoane bolnave, reducerea expunerii la aglomerații în sezonul de viroze, aerisirea zilnică a locuinței, hidratarea corespunzătoare, alăptarea (pentru sugari) și menținerea unui sistem imunitar puternic prin dietă echilibrată și somn adecvat, plus vaccinarea (unde este cazul).
O dietă bogată în antioxidanți (fructe, legume) și proteine de calitate susține producția de anticorpi. Alimentele procesate și fast-food-ul provoacă inflamație sistemică, reducând capacitatea de apărare a organismului.
Mișcarea îmbunătățește circulația limfatică. Tendința părinților de a solicita scutiri medicale la cel mai mic semn de răceală sau pentru a proteja copilul de efort este contraproductivă pe termen lung.
Vitamina D este esențială (mai ales în lunile reci), dar supradozarea altor suplimente poate suprasolicita ficatul și rinichii. Imunitatea nu se „clădește” cu pastile, ci se antrenează.
Curentul de aer nu conține virusuri; boala este cauzată de agenți patogeni, nu de mișcarea aerului. Îmbrăcarea excesivă (înfofolitul) duce la supraîncălzire și transpirație, ceea ce favorizează îmbolnăvirea atunci când copilul intră în contact cu aerul rece.
Detalii despre toate aceste modalităţi de prevenţie primim de la dr. Iulius Jugănaru, medic specialist pediatru.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
