Распространенные ошибки в становой тяге и как их исправить

Давайте рассмотрим все самые распространённые ошибки в становой тяге и способы их исправления. Какую ошибку совершаете вы?

ПОДПИШИТЕСЬ: https://bit.ly/2N20cLZ

Список ошибок в технике становой тяги включает:
1) Неправильная стойка
2) Слишком низкое расположение бёдер
3) Рывок штанги
4) Перекат штанги
5) Провал колена
6) Неполное разгибание спины
7) Неполное разгибание спины
8) Переразгибание в локауте
9) Недостаточное разгибание бёдер в локауте
10) Отскок штанги
11) Слишком широкий хват
12) Слишком узкий хват

ПОЛУЧИТЕ ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКУ ПО СИЛЕ! Используйте промокод "bblyoutube" и получите скидку $79 на первый месяц! ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ: https://bit.ly/2MKeOoh

----------------------------------------------------------------

Мы в Barbell Logic, где мы верим, что к здоровью и фитнесу нужно подходить просто, логично и разумно.

Мы фокусируемся на силе, здоровье и долголетии. Наша цель — представить силу и фитнес в системном, логичном и последовательном формате. Этот канал призван стать глотком свежего воздуха в фитнес-индустрии. Наши методы обучения и программы развития силы просты, сложны и эффективны.

Мы рассмотрим темы, связанные с тренировками со штангой, кондиционированием и питанием. Мы покажем вам, что тренировки со штангой подходят каждому.

СМОТРИТЕ БОЛЬШЕ ВИДЕО О ЛОГИКИ РАБОТЫ СО ШТАНГОЙ: https://bit.ly/2N8jwZ1

Присоединяйтесь к нам, чтобы добиться успеха под штангой на всю жизнь. Это основа нашего совместного пути.

Barbell Logic в Instagram:   / barbell_logic  
Barbell Logic в Facebook:   / barbelllogic.  .
Слушайте наш подкаст: https://bit.ly/2Kgi09b
Посетите наш сайт: https://barbell-logic.com/ --------------

Подберите себе профессионального силового тренера сегодня БЕСПЛАТНО!
Никаких контрактов, только обязательства перед собой: начните тренироваться с силой прямо сейчас: https://www.barbell-logic.com/match