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00:00 - Intro
02:36 - Atelier potion
05:19 - Squat : reconstruire ma capacité de travail
10:20 - Bench : mettre son égo de côté
12:05 - Renfo : génocide dos express
12:41 - Deadlift : j’augmente ma fréquence
16:06 - Larsen + ma prochaine compétition


#ForceAthlétique #Powerlifting