► Enchaînements 1 contre 1 & transitions mentales // Fred Sarre 🏀

Découvrez comment travailler vos enchaînements en 1 contre 1 tout en développant vos transitions mentales, avec Fred Sarre ! 🔥

Dans cette vidéo, vous apprendrez :
✅ Des séquences de 1 contre 1 efficaces pour progresser techniquement et tactiquement
✅ Comment passer rapidement d’une situation offensive à défensive (et vice-versa) grâce aux transitions mentales
✅ Des exercices pour améliorer la prise de décision, la réactivité et l’intensité en match
✅ Des conseils pratiques pour intégrer ces enchaînements dans vos entraînements collectifs

💡 Astuce de coach : En travaillant simultanément le corps et l’esprit, vos joueurs deviennent plus rapides, plus intelligents et plus confiants sur le terrain.

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