Női Lét a stressztudatosságról: Több nyugalmat, kevesebb feszültséget – de hogyan?
Автор: Impulzív Magazin
Загружено: 2025-10-07
Просмотров: 723
A mai felgyorsult világban a stressz szinte mindannyiunk állandó társa – képtelenség szabadulni tőle. De mégis hogyan lehet megtanulni együtt élni vele? Ebben az adásban Krajcsó Nelli mindfulness tréner segít nekünk megérteni, miért nem működik a „lazulj el!” típusú tanács, és hogyan segíthet bennünket a tudatos jelenlét abban, hogy ne csak túléljünk, hanem kiegyensúlyozottabban éljünk. Szó lesz a mindfulness valódi jelentéséről, az elfogadás erejéről, a csendes elvonulások tanulságairól és arról is, hogyan találhatunk apró, működő megoldásokat a hétköznapi stressz kezelésére.
Itt keress bennünket:
Impulzív Magazin: https://www.impulzivmagazin.hu/
Facebook: / impulzivmagazin
Instagram: / impulzivmagazin
#stressz #mindfulness #tudatosjelenlét #lassúélet #nőilét #podcast #önismeret #elfogadás #stresszkezelés
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
