Три простые техники, чтобы выйти из плена мыслей

Практика осознанности помогает выйти за пределы ума, остановить поток мыслей и обрести тишину, покой и гармонию в настоящем моменте.

Мы сделали курс для тех, кто устал бороться с собой. Всё, что помогает нам — теперь доступно и вам.
Доступ здесь - (https://www.patreon.com/posts/kvantov...)
Доступ ЗДЕСЬ - https://app.lava.top/products/c2eb216...

Наш уютный Телеграм канал - https://t.me/self_to_self
Здесь можно почитать Умные Мысли, записаться на индивидуальную консультацию.

✨ Мы привыкли верить своим мыслям, внутренним историям и ролям, которые создаёт ум. Но что, если всё это — лишь игра? В этом видео я поделюсь 3 простыми практиками, которые помогут выйти за пределы бесконечного потока мыслей, освободиться от иллюзии «я» и прикоснуться к состоянию чистого присутствия.

Это не теория и не сложные практики — всё доступно каждому прямо сейчас. Откройте пространство тишины и свободы. Начните видеть жизнь такой, какая она есть.