De viver no automático a viver com propósito | Testemunho – Programa VONAR
Автор: Estela Passos
Загружено: 2024-11-13
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“Após o nascimento da minha filha, deixei-me um pouco de lado. Sentia-me sem rumo, e isso começou a refletir-se na minha relação e na forma como vivia o dia a dia. Foi então que percebi que precisava reencontrar-me.” — Filipa Ribeiro, Fisioterapeuta
O cérebro tem a capacidade de se adaptar — tanto à harmonia quanto ao caos.
Mas, muitas vezes, convivemos com pessoas e ambientes que normalizam o ritmo acelerado, o distanciamento e a desconexão interior. Com o tempo, acabamos por achar esse estado algo comum.
A Filipa chegou à sua primeira sessão em busca de clareza e equilíbrio.
Acreditava que não conseguiria reorganizar a própria vida, até que percebeu que o poder de recomeçar sempre esteve dentro dela.
Ao cuidar de si com presença e consciência, reencontrou leveza, vitalidade e uma nova forma de se relacionar — consigo mesma e com quem ama.
Corpo e mente caminham juntos, e o verdadeiro bem-estar nasce quando aprendemos a viver com mais intenção e equilíbrio.
A decisão de iniciar esse caminho é sempre tua — é o teu tempo, o teu ritmo, a tua jornada. 🌿
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