Pilates para FORTALECER ESPALDA ALTA. Elimina dolor, corrige postura y aumenta movilidad- 15 minutos

En esta clase de pilates vamos a tonificar y fortalecer la espalda alta (hombros, cintura escapular y zona dorsal) lo que te ayudará a eliminar el dolor, corregir la postura corporal y aumentar la movilidad de la espalda.

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DESCARGO DE RESPONSABILIDAD:
Consulte a su médico o profesional de la salud antes de comenzar este entrenamiento. Si siente dolor o molestias en cualquier momento durante este entrenamiento, debe dejar de hacer el ejercicio de inmediato. Al realizar estos ejercicios, los hace bajo su propio riesgo. Al usar este video, comprende y acepta que Rma Pilates no será responsable de ninguna lesión o pérdida que pueda sufrir como resultado de este video de ejercicios.