Gasté TODO mi Dinero en los Productos Fitness más Virales 🤑 y Esta Es la Verdad

¿Qué tendencias virales fitness realmente funcionan… y cuáles son puro humo?

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índice
00:00 Probé los productos fitness más virales: ¿cuáles funcionan de verdad?
01:17 ¿Los supergreens y polvos detox sirven para algo o son puro marketing?
03:00 ¿Olistic realmente frena la caída del pelo? (Ciencia vs marketing)
06:55 ¿Beber colágeno funciona para la piel y las articulaciones?
10:55 ¿Qué zapatillas usar para entrenar? La guía completa para evitar lesiones
13:00 ¿Los straps te ayudan a levantar más peso?
14:11 ¿Cómo evitar el dolor al entrenar glúteo?
15:42 ¿Qué toalla usar en el gimnasio?
17:09 ¿Vale la pena la Stanley Cup o cualquier botella viral del gym?
18:48 ¿Sirven las tiras nasales para respirar mejor o mejorar tu rendimiento?
21:31 ¿Las gafas de luz azul mejoran el sueño o no hacen nada?
24:56 ¿Llevar un cuaderno de entrenamiento mejora tus resultados en el gym?
26:20 ¿Los relojes inteligentes y el Oura Ring son fiables para medir tu salud?
28:28 ¿La airfryer es realmente más saludable que freír?
30:13 Lo que sí funciona para mejorar tu salud y rendimiento: evita caer en el marketing del fitness